最近網(wǎng)友之間又開始流行起一種新的稱呼——打工人。
社畜,，顯得慘無人道,，打工仔，顯得低聲下氣,，而打工人這個(gè)稱呼在平凡中透露著追求,，在屈辱里努力表現(xiàn)出倔強(qiáng),，雖然賺的少但仍然有著不卑不亢的禮節(jié),，因此，“打工人”這個(gè)詞迅速得到了上班族們的認(rèn)可,。
而身為打工人往往避免不了肥胖,，過勞肥、工作肥就成了新的時(shí)代名詞,。
對于不少打工人而言,，加班吃外賣、飲食不規(guī)律,、周末和朋友聚餐等已司空見慣,，但是不良的飲食習(xí)慣和飲食方式，對身體的負(fù)擔(dān)實(shí)在太大了,。
工作堆積如山,，上司或客戶的不滿，人際關(guān)系緊張……這些都會摧毀一個(gè)打工人的心理防線,，讓人感覺壓力山大,。壓力過大容易導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，胃蠕動(dòng)及消化功能增強(qiáng),，增加人的食欲,。而當(dāng)人感到壓力時(shí)，會想到用一些方法來轉(zhuǎn)移注意力,，于是,，“吃”成為了大多打工人的宣泄選擇,。這種情況下，想不胖真的很難,。
肥胖是打工人的典型多發(fā)病,，“沒時(shí)間”恰好是脂肪鐘情于打工人的原因。那能怎么辦嗎,？加班到天亮,，沒時(shí)間減肥，即使有時(shí)間了,，減肥也太難了：一腔熱血莽運(yùn)動(dòng),，結(jié)果一身汗，難受得不行,，甚至還能黑上幾個(gè)度,，運(yùn)動(dòng)太累了；吃了幾個(gè)療程的減肥藥,，結(jié)果廁所去不停,，體重沒下來，先把身體搞垮了,；打工人減肥還有辦法嗎,？
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打工人因?yàn)榉逝衷斐傻睦_還有腹型肥胖和便秘問題,，其實(shí)歸根到底就是腸道出現(xiàn)問題,，久坐不起是上班族的常態(tài)。剛吃完飯就坐下來,，然后長時(shí)間不起來,，不利于食物消化，容易在囤積脂肪,。
并且,，混亂的飲食時(shí)間和習(xí)慣對腸道負(fù)擔(dān)很大，便秘問題接踵而至,，現(xiàn)代打工人的生活節(jié)奏有多快,？7點(diǎn)鐘起床，2分鐘洗漱,，5分鐘化妝,；1小時(shí)坐車；午飯10分鐘解決,；如廁時(shí)間恨不得省掉,；加班到8~9點(diǎn)，假期沒空閑,；伏案工作8小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)，生活節(jié)奏快到身體越來越吃不消,。再健康的身體,，腸道菌群平衡一旦被打亂，排便受到影響便會引發(fā)便秘問題,，甚至?xí)T發(fā)出一系列的疾病,，威脅打工人的健康，必須要引起重視,。
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