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　   十個職場人中,，八九個都會被手腕,、腰、頸,、背的毛病所困擾,。早上到辦公室后，先做幾分鐘伸展運動,；每一到兩個小時就站起來活動活動,，以伸展為主；少坐電梯多步行……

　　達人分享：艾莉,，獵頭——五個一,。

　　我們做獵頭的，工作壓力大,，健康狀況自然好不到哪里去,。自認為我這五個一的習(xí)慣對自己的健康起了大作用，每天帶一種當(dāng)季水果到辦公室,；每兩小時開窗透一次氣,；每天下午一杯茶；每天步行上下15樓一次,；每周玩一次真人CS,。

如果在酒桌上領(lǐng)導(dǎo)表揚你善于交際，這話就等同于告訴你要使勁喝酒,，把對方喝好喝倒為止,。”這是做銷售工作的小許的經(jīng)驗之談。

　　小許入職不到兩年,，由銷售員升為小片區(qū)的銷售經(jīng)理,，經(jīng)驗就是常跟在領(lǐng)導(dǎo)身邊升職機會就多些。但要想領(lǐng)導(dǎo)常帶著你，就得會喝酒,，在酒桌上還得會聽話外音,，特別是領(lǐng)導(dǎo)跟客戶說：“這是我們公司的小許，他很善于交際呀,。”聽到這話,，他就要開始敬酒了，不把對方喝好喝倒就對不起領(lǐng)導(dǎo)的夸獎啊,。