性生活對女性的好處，主要有以下幾方面：一、可以促進(jìn)良好的睡眠,。平時生活壓力大,，考慮的事情多容易失眠,，晚上進(jìn)行甜蜜的性生活之后,，緊張疲憊的身體得以舒展，肌肉更加放松,，可以美美的睡一覺,。二、消除痛經(jīng)及各種婦科疾病,。很多女性在月經(jīng)來之前都會腹痛,、腰骶部疼痛，性生活的時候人體會分泌一種物質(zhì)叫胺多酚的物質(zhì)可以止痛,，另外可以加速血液循環(huán),，從而減輕盆骨部位的壓力，緩解經(jīng)前的腹痛等癥狀,。精液中有一種物質(zhì)叫精液胞漿素可以殺滅多種細(xì)菌,。所以有規(guī)律、潔凈的性生活，可以防止陰道炎,、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病,。三、保持大腦年輕,，減少心臟疾病,。有規(guī)律的性生活可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)人體的新陳代謝,，使人的大腦處于年輕的狀態(tài)，還可以增強記憶力,。性生活時可以讓全身的肌肉,、四肢關(guān)節(jié)都在運動，會增強人的心肺功能和肺活量,，減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)病率,。四、保持皮膚細(xì)膩,、光滑,。甜蜜的性生活可以加速皮膚的血液循環(huán)，就像給皮膚做了一次按摩一樣的效果,，可以使皮膚光滑,、細(xì)膩，容光煥發(fā),。五,、提高身體的免疫力。現(xiàn)在生活環(huán)境越來越差,，使人體免疫力也在下降,，經(jīng)常感冒、發(fā)燒,，亞健康狀態(tài)非常多見,，健康的性生活可以促使腎上腺素分泌。身體肌肉收縮放松,，從而增加人體的免疫力,。六、促進(jìn)女性生殖健康,，延緩衰老,。女性生理特征是靠雌激素來維持，保持有規(guī)律的性生活,，通常雌激素分泌比較多,，從而可以使月經(jīng)規(guī)律、卵巢功能保持良好，可以延緩更年期的到來,。女性35歲以后,，骨骼密度開始下降。性生活可以調(diào)節(jié)人體的膽固醇,，增加骨密度,，預(yù)防女性骨質(zhì)疏松，從而使身體靈活,，保持年輕的狀態(tài),。