因為鴿子蛋含有大量的膽固醇,，所以不建議本身膽固醇就高的人使用，以免加重膽固醇含量,，影響身體健康,，但是鴿子蛋并沒有禁忌，幾乎所有人都可以食用，尤其小孩子,，老年人,，孕婦都可以食用，對身體也有好處,，女孩月經(jīng)不調(diào),，貧血，都可以食用鴿子蛋,，不僅美容養(yǎng)顏,，還能治愈身體的一些疾病，曾強免疫力,。

　　鴿子蛋的功效與作用有哪些,？

　　鴿子蛋營養(yǎng)豐富，它含有大量的蛋白質(zhì),、維生素,、鐵、鈣等營養(yǎng)元素,，被人們稱為是動物人參,。鴿子蛋除有食用價值外，還有一定的藥用價值,。我們來了解鴿子蛋的功效與作用,。

　　鴿蛋味甘、咸,，性平；具有補肝腎,、益精氣,、豐肌膚諸、助陽提神,，解瘡毒,，治療陽萎、營養(yǎng)不良,；主要用于腎虛所致的腰膝酸軟,，疲乏無力，心悸失眠等癥,。

　　1,、養(yǎng)顏護膚

　　能增強皮膚的抗損傷能力。有貧血,、月經(jīng)不調(diào),、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病,，會使人精力旺盛,，容光煥發(fā)，皮膚艷麗,。

　　2,、補腎益氣

　　補腎、益精氣,、助陽提神,，可治療治療陽萎。

　　3,、養(yǎng)肝

　　可助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護和修復(fù),。適宜于肝病患者。

　　4,、清熱去火

　　能清心瀉火,，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒,。適宜于容易上火的人士食用,。

　　5、解毒

　　清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,，增進身體健康,。

　　6、預(yù)防麻疹

　　在麻疹流行期間,，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋,，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效。

　　因此,，對于有以上情況的人群,，可以用鴿子蛋來食療。鴿子蛋通常還是宴席上面的一道時尚的菜,，對于孕婦,，兒童以及病人都是高級營養(yǎng)品。

　　鴿子蛋一天可以吃幾個,？

　　建議3-5個即可,。鴿子蛋個頭與鵪鶉蛋相差不大，有些會稍微大些,，實際上,，鴿子蛋的營養(yǎng)價值與雞蛋差不了多少，只是其中微量元素會比雞蛋多些,，而一個雞蛋相當(dāng)于3個鴿子蛋,，每天吃上3-5個也就相當(dāng)于吃兩個雞蛋,，足以補充當(dāng)日的營養(yǎng)需要了，吃多了反而不好,。