大自然有著許多神奇的規(guī)律，就連人類性愛也不例外,。近日,，美國《男性健康》雜志公布了一組有趣的性愛數(shù)字，其中包含了許多性愛規(guī)律,，了解它們,，能幫助夫妻更科學的享受美好性生活。

　　夫妻必看性技巧

　　早上6—7點,，男人身體最敏感,。性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發(fā)現(xiàn)，早上6—7點,，男性身體最為敏感,，性欲也更強。因為經(jīng)過一夜的休息,，疲勞得以恢復,，精力更加充沛。同時,，男性體內(nèi)雄性激素分泌旺盛,，勃起程度更加堅硬、持久,。在心理上相對放松,，對自己的性能力也更為自信。因此,，清晨醒來,，和愛人溫存一下是不錯的選擇。

　　性愛后15分鐘交流,，效果最好,。如果你們之間有什么誤解，需要道歉或解釋,，留在性愛后再做吧,。研究發(fā)現(xiàn)，性愛后15分鐘,，男女對對方的認同度和寬容度最高,，抓住這個時機跟他（她）交流，很多難題會迎刃而解。

　　晚上10點,，女人最易產(chǎn)生性幻想,。美國哈佛大學醫(yī)學院的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點左右,，女性大腦的創(chuàng)意細胞最活躍,，此時她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”,、“戀愛”有關(guān),。因此，男人最好10點前上床,，與她共享激情,。

　　夫妻必學性技巧

　　從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月。相愛是個彼此認識和探索的過程,，太急不能享受到戀愛的樂趣,，太慢則會失去激情。心理學家研究發(fā)現(xiàn),，在婚姻成功的夫妻中,，他們從相識到發(fā)生性關(guān)系的平均時間是6個月。“6個月并不漫長,，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧,。”研究者說。

　　晚上8點,，男人性能力最不穩(wěn)定,。晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻，此時的他會感覺疲憊,，性欲降低,。如果選在這個時間性愛，十有八九會發(fā)揮失常,。

　　性愛后1小時以內(nèi)，不宜工作,。性愛會抑制大腦邏輯區(qū)域活性,，加快下半身血液循環(huán)速度，讓大腦出現(xiàn)暫時性缺血,，減弱邏輯能力和解決問題的能力,，因此性愛后休息1小時再處理其他事情吧。

　　經(jīng)常更換性伴侶折壽4.7歲,。更換性伴侶會危害心臟健康,，不利于血壓穩(wěn)定。法國一項研究發(fā)現(xiàn)，擁有多個或經(jīng)常更換性伴侶,，會加快衰老速度,，讓壽命縮短4.7歲。