宮寒屬于中醫(yī)的范疇,，主要表現(xiàn)為四肢怕冷,，下腹冷痛,。在月經(jīng)期表現(xiàn)為月經(jīng)量少顏色暗。治療宮寒,，主要采用中藥,，通過辯證論治，內(nèi)服補(bǔ)腎陽,，溫經(jīng)散寒中藥,。還有通過艾灸、針灸等有溫經(jīng)散寒通絡(luò)的功效,。還可以通過拔罐,、刮痧去除體內(nèi)的寒氣濕氣。在生活起居上,，也應(yīng)當(dāng)注意避寒保暖,，多泡腳，適當(dāng)運(yùn)動少吃寒涼性食物和冰鎮(zhèn)飲料,。
