在夫妻生活中，性愛無疑是一道絕佳的調(diào)味品,，它可以然夫妻之間如膠似漆，恩愛不限,，也可以離間夫妻之間的感情,，釀造離婚的慘劇，那么如何才能正確拿捏這一道調(diào)味品的劑量呢,？掌握以下這些性愛技巧,，一定會讓你的她春光滿面。

　　1,、愛撫時(shí)使用不同的方式

　　男人必須記?。涸趽崦云鞴俚臅r(shí)候，要不斷地變換方式,。不要一直使用同一根手指,，應(yīng)該要換別根手指試試看，然后再使用兩根手指,，然后三根,。偶爾，你也可以用整個(gè)手掌去從下而上地滑過陰戶,。有時(shí)候,，你可以抓一個(gè)枕頭過來，然后在“下端”（女人性器官）游走十五分鐘,。在這十五分鐘內(nèi),，你不要將注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去；以最輕松的方式,，照著下面的建議去探索,。

　　2、控制好雙手的節(jié)奏

　　性愛中的節(jié)奏是很重要的,，一旦進(jìn)入了性愛濃郁的氣氛，沒拿捏準(zhǔn)火候,，則會讓欲望的火花被撲打一下,，這是非常尷尬的。在雙手游走于她身上的時(shí)候,，你要隨女人的呼吸喘息調(diào)整撫慰的節(jié)奏速率,。

　　當(dāng)她變得興奮的時(shí)候,，就加快撫慰的速度，然后再慢下來,。時(shí)快時(shí)慢,，從容而不急躁，并且隨意而發(fā)地到處游走,。如果她同時(shí)也可刺激你的陰莖,，那你就跟著她速度去做。

　　3,、從大腿內(nèi)側(cè)向陰唇游走

　　先從大腿內(nèi)側(cè)開始向上撫摸到陰唇,。上下來回輕揉陰蒂；記住要在潤滑的狀態(tài)下搓揉它,，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛,，溫柔而有節(jié)奏的上下搓動(dòng)，過一會兒之后,，再前后來回的搓揉,，然后再一次上下來回。

　　4,、注意仔細(xì)觀察她的反應(yīng)

　　在運(yùn)用各種不同動(dòng)作的同時(shí),，你應(yīng)該注意女人的反應(yīng)，以便找出最適合她當(dāng)時(shí)心情的撫慰方式,，然后多用這種方式讓她興奮,；撫玩這個(gè)動(dòng)作，再變化一下,，然后再回到這個(gè)動(dòng)作,，因?yàn)椋倭钊讼矚g的動(dòng)作,，如果一再重復(fù),，還是會變得無聊乏味。但是,，一旦她感到很興奮,，就可以持續(xù)這個(gè)動(dòng)作，這會讓她達(dá)到更高的興奮程度,。

　　5,、用舌頭輕舔陰蒂

　　在撫摸女人的陰蒂時(shí)，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它,，看看哪一根手指得到較強(qiáng)烈的反應(yīng),。如果你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它,，因?yàn)槟鞘且环N全然不同的感受,。特別是在女人很興奮的時(shí)候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已,。

　　另外,，男上女下是傳統(tǒng)的性愛姿勢，太平凡就沒有刺激,，沒有刺激就沒有激情,，如何尋找更多激情，不妨試下?lián)Q換姿勢,？

　　四種性愛姿勢讓高潮秩起

　　1,、女性在上姿勢

　　丈夫疲倦時(shí)，為了不增加其疲勞,，最常用的就是女性在上的姿勢,。這個(gè)方式中，男性只要仰臥就可以,，性交的主動(dòng)權(quán)操在女方手中,，可使男性完全不消耗能量而完成性交活動(dòng)。

　　女性在上的姿勢也有種種不同的變化,，先以男性仰臥來說,，就有雙腿合攏與分開的不同。女性方面有雙肘支撐在男性兩側(cè),，或是兩腕直立于男性兩側(cè),，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等,。

　　其中最激烈的應(yīng)算是跨于男性中腰部位,，使腰部坐直做上下運(yùn)動(dòng)的姿勢了。這個(gè)姿勢可以使陰莖深人陰道之內(nèi),，由于子宮下降,，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得快感。

　　男性由于自始而終皆保持同一姿勢不需活動(dòng),，因此是一個(gè)在男性疲倦之時(shí),，能使雙方滿意的姿勢。

　　2,、前坐姿

　　丈夫疲倦時(shí)可采用的另一種就是前坐姿,。男女面對面，男性坐下伸出兩腿,，女性大腿張開跨坐于男性之上,，彼此互相擁抱的姿勢。

　　這是雙方的皮膚做全面性的接觸，因此刺激很強(qiáng)烈,，二人面對面也能聊天，性交活動(dòng)由女人來做,，男人只要保持同一姿勢就可以了,。這種情形下，男性把雙手置于背后,，完全由女性來運(yùn)動(dòng),，當(dāng)陰莖插入陰道之后，女性也把雙手置于男性之后,，刺激對方的方法是采用提高臀部之法,。

　　男性把手放在背后，任憑女性擺布的情況,，總是令人有一種不夠的感覺,，此時(shí)的女性也把手放到男性背后，作兩腳向前伸出或向后彎之動(dòng)作使性器結(jié)合,，便于刺激增強(qiáng)故可獲得較大快感,。

　　3、后坐姿

　　這是男性坐著,，兩手置于背后,，女性背向男性坐其上的上種姿勢。

　　此時(shí)女性之陰道口朝后,，陰莖易于插入,，而且女性的運(yùn)動(dòng)也比較自如，適于男性疲勞時(shí),，采用這個(gè)姿勢的缺點(diǎn)是彼此見不到對方的臉因而無法交談,。

　　4、側(cè)臥姿

　　男性所喜愛的另一個(gè)姿勢是側(cè)臥,，彼此不需把體重加諸對方,，男性可以由前面或后面插入。

　　由于不必承受對方的體重,，因此適合在疲倦時(shí)采用,，這是一個(gè)只要一接觸便能享受樂趣的適當(dāng)姿勢，能夠長時(shí)間維持的姿勢才能享受其樂趣,，無論男女，在疲倦時(shí)皆可采用此法,。