我們對(duì)完美婚姻的渴望是與生俱來(lái)的,，但是兩個(gè)人在一起一定免不了爭(zhēng)吵,、爭(zhēng)執(zhí),，如何盡量減少兩個(gè)人之間的猜忌,、爭(zhēng)吵,，增加在一起的甜蜜感和幸福感呢？愛(ài)歸來(lái)情感挽回咨詢師提供的3個(gè)小秘訣一定要了解,！

1.積極的自我成長(zhǎng)

自我成長(zhǎng)的重要性是不言而喻的,。可以說(shuō),，生命中你所體驗(yàn)到的一切快樂(lè)美好幸福的感覺(jué)都與自我有關(guān),。自我是什么？很多人錯(cuò)誤地以為談自我即是自私,、缺少同理心,、自大、不顧他人死活等等,，這是對(duì)自我的誤解,。

真正的自我指的是個(gè)體對(duì)自己清晰的明確的知道，知道我喜歡什么,、我害怕什么,、我需要什么、我討厭什么,、我的價(jià)值觀是什么,？

了解了自我，既能準(zhǔn)確地把握自己的需要,，不委屈不壓抑,；同時(shí)，又能設(shè)身處地地顧及別人的需要及感覺(jué),。擁有自我的人際關(guān)系和婚姻關(guān)系是坦蕩的,、流暢的、健康的,、富有生命力的,。

2.放下對(duì)“完美婚姻”的期待

期待完美婚姻，是將現(xiàn)實(shí)平淡的婚姻推向一個(gè)十分危險(xiǎn)的懸崖,，也預(yù)示著其將有傷痛的體驗(yàn)及結(jié)果,。

世上沒(méi)有完美的事物，也沒(méi)有完美的女人和男人,，又怎么可能有完美的婚姻和愛(ài)人呢,？所有的完美期待，均源自頭腦潛意識(shí)的投射效應(yīng),，將生命成長(zhǎng)過(guò)程中未滿足的匱乏性需求轉(zhuǎn)移到對(duì)婚姻和愛(ài)人身上,。在投射的作用下，這份感情經(jīng)營(yíng)得很心苦,，很吃力,，也很無(wú)奈！

原因很簡(jiǎn)單,，被你期待的另一半,，是你的老公，而非你的父母親,，他無(wú)法也沒(méi)可能擔(dān)當(dāng)拯救你靈魂的天使,。所以，他很累，你也憔悴,！最后婚姻以失敗告終,。

接受自己和伴侶的不完美，尋找自己和外界合適的相處方式,，是個(gè)體非常重要的功課,。

3.愛(ài)的承諾

婚姻的本質(zhì)是一種承諾關(guān)系，一種基于愛(ài)的承諾,。而這種承諾首先來(lái)自對(duì)自我的肯定及信任,。時(shí)下都市里流行的恐婚癥，表面是對(duì)婚姻的恐懼,，其實(shí)是對(duì)自我的不信任和不確定,。

做出承諾需要巨大的勇氣和力量。我們都需要來(lái)自伴侶的愛(ài)的承諾,，互相鼓勵(lì),、支持陪伴走下去。如果自己一直沒(méi)辦法做出承諾,，不妨審視自己的內(nèi)心,，是否有些未完成的“情結(jié)”或者過(guò)去遺留的“創(chuàng)傷”，阻止了自己走向幸福,。

婚姻其實(shí)是一場(chǎng)和自我的親密之旅,，你對(duì)待婚姻的態(tài)度，就是對(duì)待自己的態(tài)度,。愛(ài)自己的能力也決定了你愛(ài)他人的能力,。尊重婚姻里的彼此，不要輕易放棄一路走過(guò)來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。

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