冰糖和燕窩的營養(yǎng)成分十分豐富,，經(jīng)常食用對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生較好的滋補(bǔ)作用,，那么冰糖燉燕窩潤肺嗎,？冰糖燉燕窩怎么做,？冰糖燉燕窩還有什么好處,？

　　冰糖燉燕窩潤肺嗎

　　冰糖味甘,、性平，入肺,、脾經(jīng),，有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效,；冰糖養(yǎng)陰生津,，潤肺止咳，對(duì)肺燥咳嗽,、干咳無痰,、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，用于肺燥,、肺虛,、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾,、噤口痢,、口瘡、風(fēng)火牙痛等癥狀,。

　　燕窩的營養(yǎng)價(jià)值極高,，可以提高免疫力，還可以潤肺止咳,。早在很久以前,，我們古人就已經(jīng)知道燕窩有潤肺止咳的功效，《本草再新》中記載“燕窩大補(bǔ)元?dú)?，潤肺滋陰,。治虛勞咳嗽，咯血,，吐血,，引火歸原，潤腸開胃,。”說明燕窩確實(shí)有潤肺化痰的功效,。

　　所以，冰糖燉燕窩有潤肺的效果,。

　　冰糖燉燕窩潤肺嗎

　　冰糖燉燕窩有潤肺的效果

　　冰糖燉燕窩怎么做

　　燕窩用水浸泡1小時(shí),，泡發(fā)后，拿鑷子挑出小毛,，洗凈,。用漏勺撈起泡發(fā)好的燕窩，瀝干水份,。將燕窩放入燉盅,，加純凈水,，隔水燉煮30分鐘。出鍋前5分鐘,，加入冰糖。待冰糖融化后,，攪拌均勻,，倒入燕窩，即可食用,。

　　冰糖燉燕窩還有什么好處

　　1,、止咳

　　冰糖燉燕窩含有豐富的維生素a，可以保護(hù)人體呼吸道的上皮細(xì)胞,，能增強(qiáng)人體免疫球蛋白的數(shù)量,，所以平時(shí)人們吃冰糖燉燕窩以后，可以防止上呼吸道感染,，也能滋化痰止咳,，人們食用以后不但能讓咳嗽痰多的癥狀好轉(zhuǎn)，還能讓們的呼吸更通暢,。

　　2,、解毒排毒

　　解毒排毒是冰糖燉燕窩的重要功效之一，能清理人體內(nèi)淤積的垃圾和毒素,，加快人體代謝,，而且能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞活性,，能讓人體內(nèi)的有害物質(zhì)盡快排出體外,，它對(duì)人類的一些病毒性疾病有良好的預(yù)防作用。

　　3,、預(yù)防高血壓與高血脂

　　預(yù)防高血壓和高血脂也是冰糖燉燕窩的重要功效之一,，它能增強(qiáng)人體毛細(xì)血管的通透性，可以稀釋血液,，降低血液粘稠度,，而且能促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓人們的血壓與血脂處于穩(wěn)定正常的狀態(tài),。

　　冰糖燉燕窩潤肺嗎,？答案是毋庸置疑的，經(jīng)常食用冰糖燉燕窩不僅能潤肺,，還能清熱去火,、排毒解毒、預(yù)防高血壓與高血脂,。但是食用冰糖燉燕窩時(shí)要知道燕窩每天吃多少合適,。